Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1019 kkal
|
Lemak: 39,20g | Prot: 47,87g | Karb: 122,42g.
Makan Pagi: Tango Wafer Chocolate, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Semur Daging, Sayur Bening Bayam. Makan Siang: Ayam Goreng, Sate Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Es Krim Coklat . Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diksidisti
|