Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
810 kkal
|
Lemak: 27,01g | Prot: 57,18g | Karb: 86,70g.
Makan Pagi: Buncis, Shirataki Nasi. Makan Siang: Tahu Goreng, Ayam Bakar. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Apple, Spinach , Tomatoes, L-Men Platinum, Kartika Sari Pisang Bolen, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgosqdd
|