Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1339 kkal
|
Lemak: 56,61g | Prot: 64,72g | Karb: 145,56g.
Makan Pagi: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tropicana Slim Cafe Latte. Makan Siang: Rempeyek, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Tahu Bacem, Urap. Makan Malam: Telur Dadar, Risoles, Cireng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emilianaambarati
|