|
56,9
57,0
57,2
57,4
58,0
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1129 kkal
|
Lemak: 24,95g | Prot: 81,42g | Karb: 150,60g.
Makan Pagi: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evasptna
|