|
Selera makan hampir gila2an sekarang, apalagi kemaren gak sengaja nyetok banyak cemilan.
seharusnya hr ini buka IF jam 6sore, tp ngelihat suami makan, malah tergiur buat buka jam 4sore.
abis makan ibu bikin "godok" pisang, mana enak banget, manis. 4 biji berasa gak cukup.
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1151 kkal
|
Lemak: 33,99g | Prot: 47,79g | Karb: 165,93g.
Makan Siang: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Mentimun (Kupas), Wortel, Nanas. Makan Malam: Nanas, Mentimun (Kupas), Telur Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Molen. lagi...
|
berat badan stabil
|