|
Beraniin nimbang karena 2 hari ga wo dan makan enak2 terus karena lg sakit dan here my weight 🙂
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1952 kkal
|
Lemak: 59,73g | Prot: 66,39g | Karb: 289,46g.
Makan Pagi: Mie, Tahu Goreng, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Ikan Lele, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Makan Siang: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Telur, Indomie Mi Goreng, Mie. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivinio
|