Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1677 kkal
|
Lemak: 68,36g | Prot: 64,80g | Karb: 206,25g.
Makan Pagi: Martabak Manis, Bakpao, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Stroberi. Makan Siang: Bawang Merah, Putih Telur, ABC Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat Isi Custard, Tekwan. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icesaputri87
|