Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1215 kkal
|
Lemak: 51,05g | Prot: 61,10g | Karb: 120,63g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Makan Siang: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Starbucks Americano (Grande), Starbucks Americano, Ayam Geprek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindarahel
|