|
Akhir2 ini berat stuck.
jadi aku udah telat haid beberapa hari. Bawaannya pengen makan terus dan kalau ga di turutin jadi males olahraga dan gampang emosian.
Padahal dulu pas masih gendut, pas haid ga gampang lapar dan marah. Ada yang punya masalah sama seperti saya ? dan ada yang bisa share solusi atau cerita haid pasca diet ?
Terima kasih:')
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
889 kkal
|
Lemak: 35,21g | Prot: 76,60g | Karb: 66,89g.
Makan Pagi: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Bamboe Bumbu Balado, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Putih Telur Matang. Makan Siang: HiLo Susu Coklat, Puding Vanila. Makan Malam: Pizza Hut Pizza Hut Wingstreet. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
hihi sama bangettttt kalo lagi haid kadang suka naik BB ku,tapi dipikir gpp lah nanti setelah haid lanjut lagi 😂
20 Nov 20 oleh anggota: pu.306
|
Iya kak.. aku juga di tambah jadi gampang emosian. Padahal dulu pas belum diet ga sampe kaya gini loh parahnya:')
20 Nov 20 oleh anggota: mschristanti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mschristanti
|