Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1246 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 94,32g | Karb: 142,96g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Roti Gandum. Makan Siang: Kentang Rebus, Jagung Rebus, Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Ayam Penyet, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Gula Pasir, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pempek. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dinda fery
|