Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
411 kkal
|
Lemak: 14,51g | Prot: 11,22g | Karb: 52,12g.
Makan Pagi: Prosana Delicyo Strawberry & Banana, Nestle Honey Stars. Makan Siang: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. lagi...
|
|
2916 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egha Maharani
|