Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
760 kkal
|
Lemak: 35,45g | Prot: 36,96g | Karb: 78,27g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Telur Ceplok, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Malam: Pangsit Goreng, Pangsit Polos, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Buncis, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Labu Siam. Camilan/Lainnya: WRP WRP On The Go, SariWangi Teh Hijau Asli. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andriany_poetri
|