|
Jumat, 20 November 2020
TB : 161 cm
BB awal : 71 kg
BB sekarang : 64 kg
Leher : 31,8 cm
Bahu : 104,5 cm
Lengan : 29 cm
Dada : 92,5 cm
Atas pusar : 73,5 cm
Pusar : 84 cm
Bawah pusar : 92,5 cm
Pinggul : 99 cm
Paha : 51 cm
Betis : 34,5 cm
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|