Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1009 kkal
|
Lemak: 29,15g | Prot: 78,46g | Karb: 104,92g.
Makan Malam: 数の子, Kiri クリームチーズ, 椎茸こんぶ, 野菜煮物, 小松菜のおひたし, 菜の花, マグロの刺身, トップバリュ キムチ, ハナマルキ わかめ味噌汁, かつ煮, 焼きメカジキ, ご飯. Camilan/Lainnya: マイプロテイン プロテインブラウニー. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina3914
|