Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1042 kkal
|
Lemak: 31,92g | Prot: 44,37g | Karb: 150,92g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Opor Ayam. Makan Siang: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Nasi Putih, Opor Ayam, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Buah Pir, Yakult Yakult, Pisang. Camilan/Lainnya: Lemper, Kerupuk Asin. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diksidisti
|