Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1089 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 52,03g | Karb: 142,65g.
Makan Malam: Finna Sambal Ijo Uleg, Tahu, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Tomat Merah, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Melon, Telur. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laela nurhasan
|