Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1256 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 72,80g | Karb: 124,93g.
Makan Pagi: Martabak Keju, Martabak Manis. Makan Siang: Nasi Kebuli, Urap, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Tempe Goreng. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kue Pukis. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|