Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1085 kkal
|
Lemak: 52,18g | Prot: 45,03g | Karb: 106,48g.
Makan Pagi: Pepaya, Roma Sari Gandum. Makan Siang: Tempe Goreng, Kerupuk Putih, Telur Balado, Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Nasi Merah, KFC Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Jetz Choco Fiesta. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainaya9e
|