Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1222 kkal
|
Lemak: 17,73g | Prot: 74,41g | Karb: 191,71g.
Makan Pagi: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vina Pho Rice Noodle, Bango Kecap Manis. Makan Siang: Haverjoy Havermout Instant, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uhikari865
|