Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
550 kkal
|
Lemak: 37,15g | Prot: 32,73g | Karb: 21,33g.
Makan Pagi: Cantaloupe Melons , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: :Ratio Coconut Yogurt Yogurt. Camilan/Lainnya: Breyers CarbSmart Almond Bar, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Nov 20 oleh anggota: jenny3781
|
You're doing great!! I followed you so I can see your progress!! God bless!!
19 Nov 20 oleh anggota: ltank512
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caraken
|