Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
503 kkal
|
Lemak: 16,03g | Prot: 8,96g | Karb: 80,00g.
Makan Pagi: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Belfoods Nugget Chicken Stick, Selada, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Makan Malam: Jus Jeruk Peras Segar. lagi...
|
|
4672 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egha Maharani
|