Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
986 kkal
|
Lemak: 36,82g | Prot: 57,98g | Karb: 116,74g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk, Bebas Kafein). Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Campuran, You C1000 Vitamin Lemon, Pecel, Siomay. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laras_ihsan
|