Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
978 kkal
|
Lemak: 30,42g | Prot: 74,45g | Karb: 105,96g.
Makan Pagi: Excelso Robusta Gold, Wall's Cornetto Mini. Makan Siang: Steamed or Poached Tuna, Indonesian Oncom Sauce, Lettuce, Boiled Egg, Egg. Makan Malam: Mango. Camilan/Lainnya: Wall's Cornetto Mini, Wall's Solero Fruit Mango, Indonesian Ambarella Fruit, Pineapple, Papaya, Honeydew Melon, Mango, Tong Tji Teh Tarik. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thyawn
|