Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
789 kkal
|
Lemak: 17,28g | Prot: 26,24g | Karb: 136,52g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Jus Jeruk Peras Segar. Makan Siang: Bayam, Nasi Putih, Semur Daging. Makan Malam: Carrefour Kencur, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sawi Putih, Ladang Lima Cassava Pasta Fusilli Singkong. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Sidomuncul Tolak Angin. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iindahfw22
|