Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
40 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1800 kkal
|
Lemak: 58,93g | Prot: 87,22g | Karb: 247,88g.
Makan Pagi: Martabak Manis. Makan Siang: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Mangga, Jambu Biji, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Rengginang, Indomilk Susu Kental Manis, Safari Meses, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|