Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
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45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
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1324 kkal
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Lemak: 55,36g | Prot: 107,09g | Karb: 99,26g.
Makan Siang: メグミルク 粉チーズ, CGC とろけるミックスチーズ, 卵, トップバリュ キムチ, 相模屋 絹ごし豆腐, セブンプレミアム 温泉たまご, やまう おかずビビンバ. Makan Malam: ヒラメ, ホタテ, ミニトマト, オレアイダ ブロッコリー, ミックスベジタブル（冷凍）, 目玉焼き, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, マイプロテイン ロールドオーツ. Camilan/Lainnya: FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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