Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1318 kkal
|
Lemak: 33,31g | Prot: 46,13g | Karb: 214,68g.
Makan Pagi: Singkong Rebus, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Lalapan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Keju Cheddar. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi). Makan Malam: Bakso Daging Sapi dan Babi , Tempe Bacem. Camilan/Lainnya: Belimbing. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luthfianaa.aulia
|