Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1300 kkal
|
Lemak: 56,86g | Prot: 56,94g | Karb: 136,95g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Goreng. Makan Malam: Indomie Rasa Ayam Spesial, Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Bandeng Goreng. Camilan/Lainnya: Pronas Kornet Daging Sapi, Sosis Daging Sapi. lagi...
|
|
136 kkal
|
Latihan:
Jumping Jacks - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Prabandita
|