|
Setelah 2 hari ga olahraga dan makan cemilan cumi cumi goreng buanyak bgtt
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1274 kkal
|
Lemak: 46,94g | Prot: 41,07g | Karb: 179,35g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Roma Sari Gandum. Makan Siang: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Pangsit Goreng, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivinio
|