Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1048 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 41,17g | Karb: 132,66g.
Makan Pagi: Banana, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Vegetable Oil, Chili, Catfish, Teriyaki Sauce , Green String Beans, Bean Sprouts, Firm Silken Tofu . Camilan/Lainnya: Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Zee Vanilla Twist Milk . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan violand.
|