Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2013
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2013:
|
1656 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 74,02g | Karb: 245,58g.
Makan Siang: Cornbread (Dry Mix, Prepared), Taco Bell Fresco Soft Taco - Ranchero Chicken, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Great Value Fettucine Noodles, Honeymaid Honey Grahams, Kroger Tapioca Pudding Snacks, Dinner Rolls, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Medifast Peanut Butter Crunch Bar. lagi...
|
|
2734 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|