Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
725 kkal
|
Lemak: 25,24g | Prot: 35,81g | Karb: 90,02g.
Makan Pagi: Ikan Dori, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Kue Pukis, Bakwan. Makan Siang: Putih Telur Matang. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurjanah.nj
|