Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
481 kkal
|
Lemak: 33,16g | Prot: 16,56g | Karb: 28,93g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Breyers CarbSmart Almond Bar, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Camilan/Lainnya: Pumpkin Pie (Commercial) . lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
You are almost there keep it up
16 Nov 20 oleh anggota: jenny3781
|
Jenny, thanks! I’m stuck but keep telling myself at least your not moving up.
17 Nov 20 oleh anggota: caraken
|
19 Nov 20 oleh anggota: bonspeed
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caraken
|