|
waga mówi że to kości 🤔😁
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
2754 kkal
|
Lemak: 94,42g | Prot: 137,61g | Karb: 352,55g.
Makan Pagi: Społem Chleb Żytni Razowy, Figand Twaróg Krajanka Chudy, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Tamara Dżem Truskawkowo-Rabarbarowy, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane. Makan Siang: Piątnica Śmietana 18%, Dorsz na Parze, Rosół, As Babuni Makaron 4 Jajeczny Gotowany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Makan Malam: Lurpak Masło Klasyczne , Biedronka Delicje Paryskie Malinowe, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Marcepan. Camilan/Lainnya: Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|