Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
856 kkal
|
Lemak: 32,76g | Prot: 37,14g | Karb: 112,69g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu Goreng, Labu Siam, Nasi Putih. Makan Malam: Alfamart Abon Sapi, Tahu Goreng, Labu Siam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bolu Coklat. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caca chaerunnisa
|