Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
576 kkal
|
Lemak: 4,50g | Prot: 43,97g | Karb: 93,35g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Nasi Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol. Makan Malam: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan momybunga
|