Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
973 kkal
|
Lemak: 35,09g | Prot: 49,62g | Karb: 119,95g.
Makan Siang: Pisang. Makan Malam: Pisang Goreng, Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|