Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
756 kkal
|
Lemak: 14,99g | Prot: 62,08g | Karb: 102,50g.
Makan Pagi: Muscle First Whey Protein Isolate, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng. Makan Siang: Alfamart Daun Pepaya, Buncis, Dada Ayam Opor. Camilan/Lainnya: Nextar Strawberry Cookies, Sidomuncul Kunyit Asam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgosqdd
|