Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1387 kkal
|
Lemak: 45,91g | Prot: 110,91g | Karb: 141,63g.
Makan Pagi: Papaya. Makan Siang: Bamboe Saus Asam Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bayam Bayam Rebus, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Makan Malam: Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Muscle First Gold Pro Isolate. Camilan/Lainnya: Jackfruit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DEABAKK
|