Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1009 kkal
|
Lemak: 40,80g | Prot: 42,50g | Karb: 118,87g.
Makan Pagi: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Pisang. Makan Siang: Tempe Goreng, Nasi Goreng. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marissaoktalia
|