Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1199 kkal
|
Lemak: 69,03g | Prot: 72,46g | Karb: 67,90g.
Makan Pagi: Tomatoes, Oil Roasted Cashew Nuts (with Salt Added) , KFC Dada Ayam. Makan Malam: Saori Saus Tiram, Chicken Noodle Stir Fry, Chicken Fried Rice, Beef with Soy-Based Sauce (Mixture), Fried Floured or Breaded Fish. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mschristanti
|