Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1395 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 35,19g | Karb: 205,80g.
Makan Pagi: Ampela, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Makan Siang: Jantung Pisang, Sawi Putih, Tempe Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Makan Malam: Donat (Tawar). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Opak, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|