Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
975 kkal
|
Lemak: 48,30g | Prot: 56,26g | Karb: 86,48g.
Makan Pagi: Chia Seed, Pisang. Makan Siang: Tempe Goreng, Telur Dadar, Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Usus Ayam Goreng, Ayam Goreng, Ceker. Camilan/Lainnya: Roma Marie Susu, Chiki Rasa Ayam Snack Balls. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aulia.windi
|