Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1583 kkal
|
Lemak: 57,95g | Prot: 96,43g | Karb: 173,42g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pisang, Susu Kedelai. Makan Siang: Dendeng Daging Sapi, Ikan Teri, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Jeruk, Telur Gabus Keju, Susu Kedelai, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Melon. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azumi.haruku
|