Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
252 kkal
|
Lemak: 12,55g | Prot: 9,06g | Karb: 26,83g.
Makan Siang: Buah Anggur, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Pringles Sour Cream & Onion. lagi...
|
|
2858 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egha Maharani
|