Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
804 kkal
|
Lemak: 20,24g | Prot: 29,20g | Karb: 126,87g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Lemonilo Kari Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marissaoktalia
|