Daftar  |  Masuk

Jurnal Schiavon_Slim, 14 Nov 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
85,9 kg Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.    Sisa: 2,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
2808 kkal Lemak: 137,34g | Prot: 204,35g | Karb: 120,94g.   Makan Pagi: Mamão Papaia, Avelã, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Elegê Leite Semidesnatado. Makan Siang: Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Gran Formaggio Queijo tipo Grana. Makan Malam: Água de Coco, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Coalho, Churrasco, Coco. Camilan/Lainnya: União Açúcar Refinado, Avelã, Mamão Papaia. lagi...
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Vou sempre dizer que estou torcendo por você. 
14 Nov 20 oleh anggota: leovalesi
#SemArrependimentos 🙌🏽 tô com @Leozito na torcida 🤞🏽🎯⤵️ 
14 Nov 20 oleh anggota: DeahFitness

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.