Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1636 kkal
|
Lemak: 65,01g | Prot: 117,28g | Karb: 142,64g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Makan Siang: Yoshinoya Beef Bowl (Regular). Makan Malam: Tempe Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Otak-Otak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Shihlin Shihlin Crispy Chicken. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Indomilk Susu Full Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanillate
|