Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1160 kkal
|
Lemak: 37,28g | Prot: 49,61g | Karb: 154,92g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Opak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, SuperMi Supermi Extra Rasa Soto Daging, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Buras. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annerahma
|