Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1169 kkal
|
Lemak: 64,02g | Prot: 35,68g | Karb: 128,51g.
Makan Pagi: Chia Seed, Alpukat, Tempe Mendoan. Makan Siang: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Jeruk, Bakso Daging Sapi, Pisang. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aulia.windi
|